アロマやハーブで花粉症を対策しよう！

ユーカリは感染症の治療に使われていたという話もあるように、現在ではのど飴や軟膏などの医薬品にも含まれているようです。

下記に花粉症の症状緩和に効果があるオイルをご紹介したいと思います。

アロマのエッセンシャルオイルで花粉症に効果があるものとして一番有名なのはティートリーというオイルです。

【ティートリー】

【ユーカリ】

花粉症や風邪のときののどの消毒作用など、殺菌効果があるものとして知られています。

アロマの香りやマッサージオイルだけで花粉症に効果があるなんて、なんか気休めっぽい感じがしますよね。

強い殺菌効果があり、免疫力を刺激してくれる作用が期待できるために花粉症の対策にもなると思います。

抗菌性が強くて、鼻とかの粘膜の炎症を抑えてくれる効果があります。

また、花粉症対策としては甜茶を飲む人が増えています。

日本ではあまり知られてはいませんが、海外の方ではメディカルアロマという感じで医学的にアロマが使用されているのです。

香りはすっきりしているために使いやすいですが、苦手な人もいると思いますので試してみてから使ってみることをお勧めします。

ユーカリには1.8シネオールという炎症を抑えてくれる成分が多く含まれています。

その上にシソの中にもアレルギーを抑えてくれる成分が含まれているようです。ですから、シソのサプリメントなどが人気です。

そこで、「ネトル」というハーブがアレルギー性の症状を緩和させてくれるものとして、昔から愛用されているものなのです。